美体 > 完美塑形 > 美臀 > 一点点智慧 教你立即拥有性感翘臀(3)
久坐的上班族不仅容易坐出“水桶腰”,还很容易坐出大肥臀!爱美的你怎么能够容忍呢?要知道挺翘的臀型可不像瘦腰那样少吃点饭就能收到效果,想拥有性感小电臀,你可要用点智慧,下点功夫!
4.穿高跟鞋提臀
很多女人都喜欢穿高跟鞋,高跟鞋不止可以让女性看起来更高,其实它还能锻炼到臀部。据美国研究,穿高跟鞋走路的女性会不自觉地收臀,从而有效地使臀部肌肉变得结实。想瘦臀的美眉,可以每天穿高跟鞋慢走30分钟,会有意想不到的效果的。但是我个人不建议女人每天都穿高跟鞋,对脚不太好。
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