相扑深蹲动作 练就性感臀部

导语：别忽略掉臀部的曲线哦，臀部的曲线可是能为你获得不少男性的目光哦，不少男性习惯臀部大、翘臀的女生，所以单身的你想要找男朋友的话，瘦先你要去练就出性感的臀部哦，让臀部变得翘臀，结实。让你的臀部线条流畅。一起来看看如何练就性感臀部。

A组相扑深蹲动作

1. 像相扑手踏上竞赛台后的姿势一样，两腿大幅度打开，脚尖朝外。两手手指交叉置于腹部上。

 

 

2. 保持正确的姿势，然后将腰部慢慢下移，再慢慢恢复，重复10次。

B组相扑深蹲动作

1. 接着将两手置于脑后勺位置，保持正确姿势，腰部慢慢下移。

 

 

2. 腰部下移后再慢慢恢复，重复10次。

C组相扑深蹲动作

 

1. 最后将两臂呈Y字型打开，保持正确的姿势，腰部慢慢下移。

2. 慢慢恢复，重复10次。