Mission2 消除双下巴，像大猩猩般的转舌头运动
舌头通过挤压口腔中的皮肤能够提高代谢，可以解决双下巴、法令纹等问题。1次8秒钟慢慢进行。
POINT 左右各1次为一组×3-5组
1.从内侧充分挤压皮肤
为了使身体不要前倾，将手臂在头部后面交叉。舌头抵在鼻子下方，充分挤压皮肤。
2.撑开法令纹
舌头保持挤压皮肤的状态，慢慢向右颊移动。特别是法令纹的地方，要下意识将皮肤撑开!
3.还有下巴的皮肤也用猩猩脸撑开
一边下意识地注意法令纹，一边通过左侧脸颊回到起始位置。同样，用8秒钟在左侧也做一遍。
4.最后左侧脸颊也用同样的方法
一边下意识地注意法令纹，一边通过左侧脸颊回到起始位置。同样，用8秒钟在左侧也做一遍