9款瘦脸食谱 比整形更安全有效(5)

　　九、凉拌菠菜

　　材料：

　　鲜菠菜600克，盐适量，葱适量，麻油适量，姜适量，酱油适量

　　做法：

　　1.将菠菜洗净切成段状

　　2.锅中放水，煮滚时放入菠菜，将菠菜烫软后取出，沥干水分

　　3.将葱姜切成细丝

　　4.将碗中放入盐，酱油，麻油，葱丝与姜丝，拌匀

　　5.将调好的酱汁淋在菠菜上即可

　　功效：美白紧肤，去痘。