1 – 放松抬头纹
运用大姆指与食指的指腹，沿着眉毛，重复运用深度的大挟捏动作。
运用大姆指与食指的指腹，以小挟捏的动作轻滑挟捏肌肤表面，指腹与抬头纹的接触面需呈90度。
2 – 平滑蹙眉纹
运用大姆指与食指的指尖，以小挟捏的动作轻滑挟捏肌肤表面，指腹与蹙眉纹的接触面需呈90度。
3 – 调理鱼尾纹
运用大拇指与食指指腹，以轻柔的小挟捏的动作轻滑挟捏肌肤表面，指腹与鱼尾纹的接触面需呈90度。
4 – 强化颧骨
运用大姆指与食指的指腹，在颧骨部位，运用深度的大挟捏动作，以刺激肌肤的承托组织。
5 – 提拉法令纹
运用大姆指与食指的指腹，沿着法令纹，以轻柔的小挟捏动作轻滑挟捏肌肤表面。
6 – 重塑面部轮廓
从下巴尖延下颌骨至太阳穴运用深度大挟捏动作。将手指往手心卷曲，运用画圆的方式按摩
胶原蛋白食物：除了DHC、Fancl、日本明治等品牌的胶原蛋白粉外还可以补充鸡皮、鸡脚、皮筋、白木耳、燕窝等富含胶原蛋白的食物。
解决方案2：电波拉皮+胶原蛋白食物
电波拉皮是一种安全性高、不会造成伤口的治疗方式，整个疗程只需一次治疗，治疗时间从20分钟至2小时不等，依治疗区域大小而异。治疗时，不需要全身麻醉。较有经济实力的懒MM们不妨考虑这种快速的方式来解决，当然，手术后记得要多补充富含胶原蛋白的食物哦。