轻松瘦脸 拯救4类包子脸(3)

瘦身美体的问题真的是太多太多了，让人感觉烦闷。有很多女生即使四肢都很纤细，可是脸上的赘肉还是减都减不掉。每次照镜子都感叹自己怎么会有一张如此硕大的脸。除去用医疗手段达到瘦脸的效果外，也有很多方法可以拯救你的肉肉包子脸。还不快来和小编一起学习一下。

颧骨肌肉结实型大脸

这类型其实脸型不算大，可是颧骨及腮帮子范围却是又硬又鼓，视觉上就显得脸比一般人要大了。除了天生的颧骨大外，后天在不注意的情况下，咀嚼过于用力也会造成脸部肌肉的僵硬，脸部轮廓也开始变大。

在食物上多食醋用来软化僵硬的肌肉，还吃富含维生素E的食物可以帮助抑制活性氧。玉米，芹菜，西红柿都有利于缓解肌肉的僵硬。不要过多的咀嚼口香糖，这样也是对牙齿的健康考虑。

放松身体和心情，不要有过量的负重，因为人体在承受重物时，往往会不自觉地紧咬牙关，造成脸部肌肉紧张。放松身体的同时也让心理得到放松，保持心情愉快开怀大笑不仅有助于放松脸颊肌，而且对内心的健康很有帮助。在笑的同时，脸部肌肉能够得到放松，因此可以避免肌肉变胖。