三招瘦脸 帮你拥有完美明星脸(4)

看到明星们在镜头下脸部都那样的完美，你是不是心动了呢?想要拥有像范冰冰一样的瓜子脸?但是生活中不是有那么多的范冰冰的，想要后天瘦脸其实也没那么难，只要改变习惯和吃对食物就可以办到，瘦脸三大招马上为你呈现。

3、细嚼慢咽——咬出小脸蛋

牙齿咀嚼时产生的“唾液激素”能够促进大脑活化，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。多咀嚼富含纤维质的食物，还能预防便秘。使身体保持轻盈状态，而经由牙齿不断地咀嚼，还可使整个口腔的肌肉活动起来。

但是不正确的咀嚼方法不仅会影响脸型的匀称度，严重时甚至会使腮帮子变得特别突出，这样即使你吃得再少，换来的也是一张大饼脸!

正确的拒绝方法是：一口食物能够在牙齿两侧咀嚼15-25下，而且要细嚼慢咽，这样才能让脸型越来越立体。