日常生活十大细节 让你变成小脸美人(3)

想要精致的美人小脸是所有美人都渴望的，但是不是每个人都是天生就拥有的。其实，美人小脸并不是想你想的那样困难，也并非遥不可及，只要你多多注意日常生活的细节，你的脸就会越来越精致、小巧，成为一位人人羡慕的小脸美人的。

5、睡眠

每天有良好的睡眠质量，睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢，都能充分获得休息及滋养，让皮肤随时保持水份及养份，醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了!

6、呼吸

呼吸系统不但影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合，许多人在睡着时，无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形，因此，要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状态。