习惯四 唱歌锻炼
口腔肌肉的运动是结实肌肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力。因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱，能够对自己的小脸计划有意想不到的帮助哦。
习惯五 脸部减肥操
1.用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。
2.用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。
3.拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓线，反复几次。
这样坚持一段时间，双下巴肯定会消失，脸部线条也更美了!
习惯六 消除浮肿
从鼻翼两旁开始，以两手食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边，这样能消除脸颊浮肿，最好循环做10~20次，还能抚平笑纹哦。