导语：不运动不节食 坚持7个细节照样瘦下来。对于没有时间坚持运动的学生党，上班族MM们来说，减肥就要从小细节开始改变。改变这些小细节，养成好的习惯更助瘦哦。下面小编跟大家分享的这几个瘦身小妙招，可以让你不知不觉甩肉哦，快来看看吧。
不运动不节食 坚持7个细节照样瘦下来
发表于《国际肥胖》杂志的一项研究，以96名肥胖女性为对象，分成三组，连续26天分别供给复合维生素、钙质、安慰剂。结果供给维生素的小组，身体所含脂肪量明显低于其它组别。有的人食量大，是为了补充身体的必需营养。尽管服用单一维生素对减肥计划的建树不大，然而由此却可减少其营养所对应的饮食摄入量。