三步速效瘦脸按摩操 让你告别包子脸(2)

想要瘦脸，其实你只要选对方法就可以变得很简单，适当的按摩方法加上妥善的面部护理就能让你的脸部变得小一点再小一点。你不用在为自己的包子脸烦心了，现在就试试这个三步速效的瘦脸按摩操吧!

第二步

Step 2 大笑瘦脸操

1、双腿并拢屈膝坐在椅子上，低下头并闭目，上身向前收缩弯腰，手肘向下弯曲，手臂收在身前，握拳放于头前，一边慢慢呼气保持姿势3秒。

2、然后上臂保持手肘弯曲，向两侧张开平举，手掌打开，令胸廓完全够外扩，肩胛骨后仰，同时抬头，长大嘴巴大口吸气，保持3秒。