三步速效瘦脸按摩操 让你告别包子脸(3)

想要瘦脸，其实你只要选对方法就可以变得很简单，适当的按摩方法加上妥善的面部护理就能让你的脸部变得小一点再小一点。你不用在为自己的包子脸烦心了，现在就试试这个三步速效的瘦脸按摩操吧!

第三步

Step 3 头颈伸展运动

1、左臂手肘弯曲，扶着头顶偏右后的位置，将头部向前压下，力度要适中，并且缓慢呼吸。

2、换成右手扶着头顶偏左后的位置，手掌慢慢施力，将头部向后压下，充分伸展颈部肌肉，刺激水分流通。

3、然后双手手掌打开并放在脸颊上，即颧骨下方，用手掌根部施力，轻轻打圈按摩10秒。