胖脸美眉们还在为瘦脸而烦恼吗?秋季如何瘦脸最快速，小编向你推荐几个瘦脸动作，再配上秋季的瘦脸美食，让圆脸速速瘦下来，小V 脸再也不是遥不可及的梦想。
1、菠菜
小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和维他命C，但是必须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。此外，菠菜中还含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。
2胡萝卜
很多人不喜欢胡萝卜的味道，但是胡萝卜具有小脸功效，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，美容养颜又瘦脸哦。胡萝卜富含维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。