瘦腿食物有哪些？不知道你就out了！(4)

莫文蔚的美腿不知道有多少美眉羡慕，拥有一双美丽修长的腿是多么幸福的一件事情。但是想要瘦腿确实一条艰难的道路，不能只靠运动，也不能只靠节食，那么究竟要怎么瘦腿呢，一起来看看专家介绍的饮食瘦腿法吧！

芝麻

含有“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多。