躺着就能瘦腿 最全最快速懒人瘦腿法

夏季腿粗MM真是伤不起呀，每次看到街上的MM都秀着又细又长的美腿的时候是不是恨不得把肉肉都给割了呢?腿粗穿短裙or短裤就会特别的尴尬，今天维度女性网小编就带你去看看躺着就能瘦腿，最全最快速懒人瘦腿法。

预备动作：

先躺平两手放在大腿外侧，手不用太开，两脚并拢，勾脚