腿不直怎么办,如何让腿变细,让腿变瘦的方法专题
- 腿粗
查看全文>>腿不直怎么办,如何让腿变细,让腿变瘦的方法,大腿粗,小腿粗,标准腿型,腿粗穿什么裤子显瘦,腿粗怎么减,腿粗的原... - 臀肥大腿粗怎么办 小编教你最强瘦臀妙招
查看全文>>你是不是属于典型的梨形身材，哎，臀肥大腿粗怎么办，下面小编教你四个最强的瘦臀方法。... - 腿粗屁股大怎么快速减肥 小编帮你找出四个下半身肥胖原因
查看全文>>下半身肥胖一直是很多女生都非常头疼的问题，那么腿粗屁股大到底该怎么快速减肥呢？下面小编就要为你找出四个下半身肥胖的原因啦！... - 臀肥腿粗怎么办 六种美腿方法让你赚足回头率
查看全文>>腿粗会有很多烦恼哦，短裙肯定是穿不了的，基本上腿粗的人臀部也会变大，不用担心啦，今天小编要介绍6款瘦腿方法，让你拥有超多的回头率。... - 臀肥大腿粗怎么办 小编教你最强瘦臀妙招
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慢跑能瘦腿吗 女生瘦腿最快的方法
查看全文>>很多女生都认为慢跑会变萝卜腿，NO，这是一个非常错误的观念，别再问慢跑能瘦腿吗之类的问题了，当然，本期小编为你带来女生瘦腿最快的方法，正确慢跑会让你的腿部越来越纤细哦！... 
小腿粗壮怎么办 真人独家消水肿瘦腿秘诀大公开
查看全文>>身材虽然清瘦不少，但是小腿仍然看起来壮壮的，这可怎么办呢？你是不是很羡慕那些竹竿腿妹纸，穿什么都很好看，不用烦恼啦，下面的这位达人和你一样，看看她是怎么解决小腿粗壮的问题吧！... 
白领瘦腿一点也不难 五个妙招解决腿粗问题
查看全文>>成天坐着，腿部变粗才怪，怎样才能控制呢？别着急，下面这五个妙招就能帮助你解决这一问题哦！... 
快速瘦腿四大秘诀 腿粗的你绝对不容错过
查看全文>>腿上太多赘肉怎么办，最有效的方法就是运动了，今天小编要教你最快是四大瘦腿秘诀，不看会后悔哦！... 
腿粗的妹纸看过来 三大民间瘦大腿偏方瘦到你尖叫
查看全文>>小粗腿儿美眉们，别再羡慕细腿的美女们了，今天小编要和大家分享三个民间瘦大腿的偏方，快点试试吧，瘦到让你尖叫。... 
小腿太粗怎么减 三个窍门让你一个月变成筷子腿
查看全文>>你是不是因为小腿太粗，舍弃了漂亮的短裙和短裤，很多妹纸都会问小编小腿太粗怎么减的问题，其实只要掌握三个窍门就能让你再一个月内变成筷子腿。... 
秋季小腿粗怎么减 三个动作10天瘦一圈
查看全文>>小腿粗是什么原因造成的呢？小腿粗一般是因为长时间的站立或者坐着导致水肿而形成的，秋季到来，小腿粗到底该什么减呢？本期小编为你介绍三个瘦小腿动作，10天就能瘦一圈哦！... 
久坐水肿严重? 3方法快速击退水肿
查看全文>>女性久站或久坐不动都容易引起腿部水肿的现象，让双腿看起来胖了一圈。下面小编就要告诉大家消除下半身水肿实用招数，帮助大家快速摆脱水肿问题，瘦出性感身材。... 
腿粗看过来：3个瘦小腿妙招助你重塑腿型
查看全文>>想要有效瘦小腿，爱美女性一定要找准方法哦，很多人都问小腿粗怎么减，小腿肌肉怎么减，小腿的美丽与否直接决定双腿的魅力值。今天给大家推荐的瘦小腿方法，对症下药，可以起到事半功倍的效果，下面就和小编一起来学习吧！... 
大腿粗难减? 巧按3部位腿围瘦一圈
查看全文>>大腿的肉肉真的很难减，但要减掉也不是不可能！那么，我们就先从最方便的按摩做起，下面小编就针对膝盖、前大腿和后大腿三大部位，教你怎么按摩瘦腿。... 
四个技巧解决双腿粗壮问题
查看全文>>导语：看人先看腿，拥有一双美腿可是能为你加分不少哦，由于坐姿、饮食等问题，会造成双腿变得粗壮，水肿，如果想要瘦腿的话，除了纠正良好的习惯，还的进行下面的一些瘦腿的操作，让你的腿部脂肪变少变细。 膝盖下面越凹越显瘦 你绝对想不到，最让腿部纤瘦... 
瘦腿有技巧 大象腿也能变小鸟腿
查看全文>>导语：腿粗不是病，但是会非常的影响美观，哪个女生不爱美，却被粗壮的小腿拉下了平均分，腿部的赘肉是比较难瘦的，女生们也担心运动会让腿变得越来越粗，那究竟怎么做才能让小腿顺利的瘦下来呢，推荐一套度假瘦腿秘诀，消除腿部多余脂肪 一般来说，小腿粗和... 
3大收腹技巧 甩掉游泳圈
查看全文>>导语：有的妹纸看起来瘦其实都是肉，腿粗手粗是无法隐藏的，而肚子上的肉也就只能是穿宽松一点的衣服来隐藏，而减掉小肚子肉的话相信不少人都有试着尝试过，但是还是失败了，小肚腩依旧在那，对于腹部的脂肪应该怎么减才能有效的消除呢？ 1.只锻练腹肌 水桶... 
局部瘦身方案 粗腿粗手臂统统不见
查看全文>>导语：别让局部的肥胖拉低了你的身材标准，手臂的粗壮是很多女生都有，因为缺乏运动到账手臂变得松弛，拜拜肉就会显得更加明显，在穿衣服的时候就会觉得凸起来一些肉，显得上半身非常的粗壮，臃肿，今天我们就来针对这个问题来学习一套非常有效的瘦手臂方案... 
推荐10个腿部的瑜伽动作 紧致腿部线条
查看全文>>导语：今天为大家推荐10个腿部的瑜伽动作，不管你是腿粗还是细腿的妹纸都可以联系，可以为你紧致腿部线条，让曲线更完美，尤其是经常穿高跟鞋的妹纸小腿后容易造成肌肉块，更要练习下面的10组腿部瑜伽操哦，一起来好好的学习下吧。 下面这10个动作，都是先练... 
粗腿不担心 一套瘦腿粗 两周就能看到明显效果
查看全文>>导语：夏季一到，双腿的曲线成了焦点，不少菇凉们已经开始在大秀美腿了，怎么看怎么美，而粗腿进入眼帘都不想让人直视，格格不入啊，想一直被人指指点点么，难道你不想拥有一双纤细的美腿吗？现在开始还来的急哦，下面一套瘦腿操推荐给大家，两周就能看到明... 
腿粗也是病 腿粗的赶紧开始瘦腿吧
查看全文>>导语：腿部不单单是影响美观，据台湾媒体报道，腿部还会影响到身体的健康，容易得血管疾病方面的疾病，所以下半身线条粗壮的你还不赶紧开始积极瘦身，为了健康，为了美都要开始积极瘦身哟，一些瘦腿的妙招推荐给大家，别犹豫了，赶紧行动吧。 康宁医院副院长... 
三招木偶舞蹈瘦身操 为你燃烧局部脂肪
查看全文>>导语：今天为正在减肥的朋友推荐一套木偶舞蹈操，木讷的木偶舞蹈操别看着笨笨的就如同瑜伽一样，让你静静的燃烧脂肪，无论你是腿粗还是腰粗还是手臂粗都能有效的为你解决哦，就算没有汗如雨下的激烈运动，照样也能为你减掉不少肉哟。 垂体偶 觉得自己的身体... 
达人示范脸部减脂操 每天3分钟轻松拥有巴掌脸
查看全文>>导语：腰间的赘肉可以用衣服遮掩，腿粗可以穿长裤，脸部的赘肉又如何遮掩呢，脸部赘肉肥嘟嘟的你不妨来跟小编学习一些瘦脸的妙招吧，每天早上只要三分钟就能让你脸部的脂肪慢慢的消失，让你的五官更精致，脸更小，提升脸部肌肤，让你越来越年轻。 手指推拉颈... - 五组夏季瘦腿运动 针对腿部的特训
查看全文>>导语：腿细的美眉怎么穿都好看，腿粗的美眉可是与短裤无缘哦，粗壮的大腿可是会显得非常的LOW哦，来跟小编学习一些瘦腿的动作吧，几组动作专门瘦腿部的多余赘肉，让腿细一点，在细一点，让臀部也会变得结实翘挺哦，一起来练习下吧。 第一节：瘦大腿 1、将两... 
瘦腿方法大集锦 全方面的为你打造纤美腿
查看全文>>导语：纤细的美腿谁都想要，可是老天就是这么的不公平，给你天使的面孔却没给你完美的身材，腿粗没关系，小编自有妙招让你瘦出纤细美腿，瘦腿八要八不要，全方面的为你打造纤细、笔直的美腿，粗壮大腿再也不用怕，这个夏季你也能秀美腿啦。 按摩前准备 沐浴... 
夏季瘦腿大作战 粗腿姑娘的春天来啦
查看全文>>导语：很少有女生对自己的身材是满意的，尤其是腿部线条，恨不得细一点在细一点，想要腿变得细一点其实很简单，今天小编就教大家一些瘦腿的方法，无论你是什么腿型都能为解决，腿粗的姑娘有救啦，下面就一起来了解下瘦腿的方法吧。 绑带瘦大腿 神奇浴巾魔法... 
四组针对腿部训练的动作 粗腿变细腿
查看全文>>导语：腿粗没事，但千万别懒惰，懒散是美丽最大的敌人，想要粗腿变细腿，整天坐在不懂怎么能细呢，想要拥有纤细的腿部线条，就一定要运动起来，下面四组针对腿部训练的动作分享给大家，每天在家练习的话，一个礼拜就能看到一些成效哦。 ( 一）、大腿前侧 瘦... 
消除腿部赘肉 拒绝两腿之间肉碰肉
查看全文>>导语：穿了短裤两腿之间的肥肉都能互相打招呼了，难道你都不没有想甩肉的冲动吗?腰腿腿粗的可一点都不协调哦，难道你不羡慕人家纤细的竹竿腿吗?纤细的腿部可会拉长你的身高比例哦，让你看起来更瘦更苗条哦，一起来看看如何能消除腿部的赘肉吧。 大腿内外侧的... 
瑜伽局部瘦身操 哪里不完美就瘦哪里
查看全文>>导语：不管你是肥胖人士还是瘦的人，都可以练习下面这九组减肥运动，主演是针对局部部位不纤细瘦的人群，手粗瘦瘦，腰粗瘦腰，腿粗瘦腿，哪里不完美就炼哪里，坚持做完这一套动作，觉得让你拥有意想不到的效果，赶紧来学习吧。 收紧腰部线条 双腿并拢，双手... 
无论哪种腿粗类型 都能一次为你搞定
查看全文>>导语：腿粗的妹纸看这里哦，是不是还在为自己的小粗腿而感到烦恼，总羡慕人家的大长腿，如今只要你想的话，你也能拥有，不管你是小腿粗还是大腿粗，不管你是肌肉型肥胖还是脂肪型肥，小编今天为大家推荐的这个瘦腿方法都能有效的为你搞定，别不信，试试你就... 
局部瘦身大全一次为你重塑苗条身材
查看全文>>导语:局部的肥胖要难瘦的多哦，局部肥胖的妹纸找到好的瘦身方法了吗?不妨来尝试下小编为大家推荐的这个局部瘦身大全啊，无论你是腿粗，手粗，脸胖，都能一次为你解决，全身肥胖的你也可以尝试这个瘦身方法哦，绝对有利而无害。下面就跟小编一起来看看吧。 一... 
三招轻松帮你解决水肿胖腿
查看全文>>导语：水肿型的腿部的你也别着急，也别用错了方法哦，水肿型的肥胖和脂肪性的肥胖是不同的瘦身方法，用错了方法的话可说达不到瘦身功效哦，所以你也就别在抱怨方法不好咯，分辨好瘦腿方法才好，今天小编就教大家如何消除水肿型肥胖的腿，三招轻松帮你解决。... 
消灭萝卜腿的瘦腿运动
查看全文>>导语：如何瘦萝卜腿呢，女生的腿部如果变得粗壮的话可是非常的不美观的，整体的美感也大打折扣，女人的双腿可是要好好保养的哦，今天呢小编就是要为大家带来一套非常好的瘦腿运动，不管你是哪一种腿粗类型，都能一一的为你消灭掉，姑娘们还等什么，赶紧一起... 
静脉曲张瘦腿袜是否真的有瘦腿效果
查看全文>>导语：蔡依林带来了一阵瘦腿袜狂潮，不少腿粗妹纸开始了穿瘦腿袜的瘦腿旅程，网上开始售卖各种静脉曲张瘦腿袜，任何丝袜只要一打上静脉曲张瘦腿袜的标志就能转的不少钱，那所谓的静脉曲张瘦腿袜是真的有瘦腿效果吗?今天就让专家为我们讲解静脉曲张瘦腿袜到底... 
腿粗怎么办法 这样觉得让你瘦一圈
查看全文>>腿粗怎么办法?眼看夏天就要到了，怎么才能将腿部的赘肉减掉呢，粗粗的大象腿都快穿不下去年夏天的热裤了，这个时候正是减肥的黄金时间，拽住夏天的前奏，瘦出纤细玉腿吧，下面呢小编就为大家推荐几个非常有效的瘦腿秘籍，让你夏季能展现性感美腿。 NO.1 瑜伽... 
粗腿美眉必备瘦腿秘籍完瘦小腿粗
查看全文>>修长美腿一直是女人的秘密武器，经过一个冬天的滋养，相信不少美眉的腿部都胖了一圈吧，那可如何是好呢，女人都希望自己的身材能完美，漂亮的腿部线条能提高整体的效果，能为你加分不少哦，小腿粗的你还等什么呢，赶紧一起来练习下瘦腿秘籍吧。 5大瘦腿操帮... 
小粗腿的的逆袭 变身纤细美腿
查看全文>>不是每个女人天生都会有一双漂亮的美腿，可是，却可以通过后天的努力去获得一双美腿，小腿粗也是可以用于小细腿的哦，那到底如何才能拥有纤细的美腿呢，现在小编就为大家介绍几个非常快速瘦腿的方法，教大家如何在短期内能快速瘦出纤细美腿。 瘦腿按摩 1.将... 
去掉致粗腿的坏习惯 塑造纤长美腿
查看全文>>粗腿是很多人面临的问题，大家都在努力的寻找快速瘦腿的方法。瘦腿的美眉都会辛苦的把腿瘦下来了，过段时间有肥肿起来，总是做没费力的功夫。解决问题应该要寻找原因，否则都是治标不治本。那么我们就来看看是什么原因让我们变大象腿的吧! 脚踝不知不觉中变... - 风靡韩国的瘦身操 针对腿粗MM瘦腿运动
查看全文>>韩国是最美女最多的国家之一，不仅懂的保养皮肤也懂的如何保持身材，韩国女星们的性感身材，热辣舞姿都让人羡慕不已。韩国辣妈郑多燕的到来，更是掀起了一股韩式减肥热潮，不少MM们都专门练习韩国的瘦身方法，那么小编也为大家带来一套风靡韩国的减肥操，专... 
消除水肿型粗腿 3个妙招就搞定
查看全文>>不少美眉身体不胖，但是小腿却很粗壮，粗壮的小腿实在太难看，大部分美眉腿粗是因为水肿。想要小腿瘦下来，那首选就要判断你是不是水肿造成的，然后再去了解如何消水肿。想知道怎么操作吗，让小编来告诉你吧! 为什么我不胖但是小腿却非常粗壮？ 这可能是很多... 
三招教你消除腿部水肿 快速恢复修长美腿
查看全文>>长时间的久坐，翘二郎腿等都会导致腿部的水肿，水肿的状态让小腿部的状体特别丑，爱美的MM怎么能让自己有丑的状态的呢，修长美腿是女生所想要的，那怎么才能在快速的消除水肿呢，今天小编就为大家分享三招快速消除腿部水肿的方式。一起来看看吧。 为什么我不... 
美腿修身秘笈 与萝卜腿说再见
查看全文>>秀身材也要秀美腿，拥有一双漂亮修长的双腿也是一个女人的必杀技... 
跑步减肥腿变粗 5招拒绝大粗腿
查看全文>>在各类减肥运动中，跳绳一直备受宠爱。跳绳3040分能消耗300千卡热量，而一碗白米饭的热量，大约为250千卡，每减一公斤脂肪，大约需要燃烧7700千卡热量。所以美眉都喜欢用跑步的方式来减肥，长期跑步小腿会长结实的肌肉，这可怎么办，小编教你几招避免长粗腿... 
瘦腿敲胆经 敲敲打打就能瘦
查看全文>>想瘦腿怎么办，什么方法可以做到真正的瘦腿呢？小编告诉你经常敲打腿部就可以了。你是不是觉得太简单，不敢相信呢，让中医来解决你的疑问吧。 为什么胆经可以瘦腿? 在中医的理论中，脏腑和经络表里对应，当某个内脏器官活力较差时，其相应经络的活力也相对差... 
女星身着透视装 肥腰粗腿
查看全文>>透视装已成为重口味的穿着风格，特别是裸色透视衣与白皙的皮肤相互辉映，性感至极。透视装里藏着无数的诱惑，若隐若现，可以让无数男人为之疯狂。可是要是腰粗腿粗的身材，好像有点煞风景哦。 在2012 MuchMusic音乐颁奖礼现场，水果姐姐凯蒂-佩里献唱新曲《W... 
岛国女优大爆乳 腿粗肚肥
查看全文>>日本女优通常有亮丽外表，还有火爆的身材。可有时候也会让你大跌眼镜，胸丰满那是没话说，可这肚子又凸腿又粗的，让你实在看不下去了。下面小编就让你见识下这些女优的身材，看看到底是不是让人大跌眼镜。 早前，波多野结衣和其她四名女优一起出席某成人展的... - 细腿翘臀，秀出完美比例身材！
查看全文>>腿粗、臀肥?这样梨形身材不是一般的难看，重心严重失衡，让你怎么穿都不漂亮。怎么让下半身纤瘦呢?小编来助你一臂之力，简单居家减肥操，轻松拥有完美比例身材! 【第1招 紧实下半身训练】 ★Step1 侧躺，左手前臂贴地与上臂呈90度，双腿并拢，右手贴紧大腿，... 
6个瘦腿细节轻松实现瘦腿目标
查看全文>>小编现在的腿型相当标准了，甚至让不少人羡慕呢。但是当年，小编也跟很多妹纸一样，为粗粗的大象腿茶饭不思。经历了若干失败的瘦腿经历后，小编终于找到了正确的方法，成功瘦腿。想了解小编是如何成功瘦出纤纤细腿的吗?分享6个瘦腿细节，助你轻松实现瘦腿目... 
巧妙散步可以走出性感美腿噢！
查看全文>>中国女性的腿部线条不如欧美国家的漂亮，主要因为她们的身材比东方人更高挑。其实腿部肥胖有很多种原因，有的大腿粗、有的小腿粗。你知道吗运动可以瘦身，尤其是腿部，只要你经常锻炼就会有效的瘦腿！骑自行车、爬楼梯等等，对于懒美眉们更靠谱的要数走路了... 
超in局部减肥操 简单练习就能瘦足全身
查看全文>>女人在减肥方面几乎总在做扑火的工作，吃多了长出小肚子，马上去减肚子;坐久了长出在PP，马上又去美臀;腿粗了嘛，当然马上要瘦腿啦小编今天带来的超in局部瘦身减肥操，全面雕琢全身曲线，让女人不用再做救火队长哦。 有针对性的瘦身操对于减肥的姑娘们来说是... 
吴昕微博照被指与郭晶晶相像：都有“旺夫脸”腿粗不用急
查看全文>>近日，《快乐大本营》主持人吴昕在微博上晒出一张自己的侧脸照，谁知却被网友拿来与刚刚加入豪门的郭晶晶照片比对。并大赞吴昕长相与郭晶晶有相似之处，也是一张旺夫脸。并祝福吴昕也能像郭晶晶一样嫁入豪门。 前不久有媒体传出郭晶晶因为长着一张百年一遇的... 
9招轻松攻克小腿问题 塑造纤瘦小鸟腿
查看全文>>美是全方位的，即使脸蛋再美，如果小腿不给力，长成萝卜状，你也算不得百分百美人。那么，有什么办法可以有效消除小腿赘肉，塑造纤细小腿呢?下面小编分享几个瘦小腿运动，可以轻松搞定所有小腿问题哦。 有可能你并不胖，但是小腿粗壮会让你整个人的身材看上... 
分享从粗壮双腿到性感长腿MM的瘦腿梦想
查看全文>>有很多的美眉都是因为下身比较肥胖，导致双腿粗壮，夏天短裙短裤又是美眉们的最爱。可是许多美眉却因为小腿粗而发愁。怎样才能有效瘦小腿呢?相信这是众多人关心的问题。那就快和小编一起来学学以下几种瘦小腿的方法吧。知要你持之以恒，不仅能帮助你塑塑形，... 
明星示范 谁说冬季不能秀美腿？ 教你四招瘦出美腿
查看全文>>寒风瑟瑟中，不少明星、超模冬季扮靓街头依旧秀美腿。想要秀出美腿绝佳的选择就是穿上靴子，尤其是长及大腿的靴子，绝对能把你的美腿线条完美的展示出来。秋冬秀美腿的新利器就是靴子! 不过想要靠靴子来大秀长腿，腿粗的美眉还是别着急，先把双腿瘦下来再说... 
瘦腿蔬果，包你在冬季也不会暴露你的粗腿
查看全文>>寒冷的冬季已经悄悄的到来，衣服越加越多，脂肪多的女性的身材压力也会越来越大。尤其是腿部会更加的明显。那么，想想办法摆脱自己的大粗腿吧。小编为你推荐瘦腿蔬果，包你摆脱腿粗的烦恼。 1、奇异果 避免脂肪堆积奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的... 
忙碌又烦心腿粗的上班族 你其实是有时间瘦腿的
查看全文>>每天从早忙到晚的白领丽人们，是不是觉得没有时间锻炼，更没有时间到健身房去运动呢?尤其是美眉们在意的双腿，因为经常不运动，很担心双腿变粗吗?别急，想要拥有美腿可能并没有你想得那么难!上班路上、下午办公室中、晚上睡觉前其实都可以瘦腿。 美腿、瘦腿... 
无暇锻炼的上班族 想瘦腿 就快点加入“快走”一族
查看全文>>工作繁忙没有时间健身、锻炼的上班族，不少都有腿粗的困扰。其实，快走或散步就是你们的绝佳选择。这可是最方便又划算又易于实现的瘦腿运动了。这样走，双腿一定瘦! 正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60-80米。上肢应随步子的节奏摆动，走... 
5招抓住腿部减肥点迅速减腿围
查看全文>>粗壮的小腿会严重的影响你的整体腿部曲线，让你身材失去修长的美感，短裙短裤都不敢穿上街。如何才能改变这种现状?快来减掉你的粗壮小腿吧!维度网小编让你分享瘦小腿的最快方法，教你怎样减小腿，迅速瘦腿减腿围，你也可以是街头美腿达人。快来试试吧! (点击... 
简单瘦腿攻略帮你告别小粗腿
查看全文>>其实小粗腿是可以经过努力减掉的，不是因为基因的问题而不可改变，今天小编就要为你介绍能够帮助你消灭小粗腿的方法，你只要坚持做下去，就能够告别小粗腿，拥有一双漂亮修长的美腿，快来试试吧。 小粗腿到底怎么来 小粗腿到底怎么来? 小粗腿当然不单单是肉... 
最有效瘦腿方案 帮你攻克瘦腿难题
查看全文>>美腿是所有女性的最终梦想，不管是大腿粗，小腿粗，水肿型，肌肉型，都会严重影响你的美丽指数，到底怎样瘦腿才能有效的练就美腿呢?什么方法更适合自己呢?下面小编就为大家推荐超强瘦腿方案，你不妨来试试吧。 超强瘦腿法 一次攻克所有粗腿 问题一：你是全身... 
瘦身计划修炼纤长玉腿
查看全文>>点击标准：均匀修长 丢分迹象：小腿粗、皮肤粗糙让你即使在夏天也羞于穿短裙 实施方案1：去角质+纤体乳液=纤长玉腿 只有把腿上的老旧角质去掉，纤体乳液中的营养成分才能被肌肤吸收得更好。腿部肌肉弹性好、面积大，去角质比较轻松。取适量的去角质霜，先摩... 
5个日常习惯让你享瘦模特美腿
查看全文>>爱美是女人的天性，在这个酷热的天气里，美女们都换上了超短的迷你装，你是否也心动了呢?可是一天8个小时坐下来，你时常会感觉到腿部又酸又粗。没法露出来展示，你是否又觉的腿部的不均匀影响了整体的美观?线条不够完美呢? 炎热的夏天大部分女生都会穿上短裤... 
三种粗大腿型的消瘦妙方
查看全文>>腿粗是很多爱美女性的烦恼之一。想要成功摆脱粗腿，首先你要找到你是属于哪种类型，然后对症下药一并消灭脂肪。 a类脂肪型 【判断标准】如果你比实际体重看起来胖、除了锻炼，没什么比避免糖分和油分高的食物更管用的。 【瘦腿提示】多吃海产品、蔬菜等低卡... 
美腿速成招数
查看全文>>我们不如从一件衣服、一条裤子，或是一双鞋子出发，巧妙的搭配即使不能让你拥有模特般的纤纤细腿，但至少能达到收缩视线的效果。随着气温的提升，人们已经开始穿着清凉衣服亮相。夏天也即将到来。为了能够秀出纤细优美的双腿，减肥的你应该行动起来了。 一般... 
让你的萝卜腿消失的“无影无踪”
查看全文>>网友瘦腿时总有这个疑问：跳绳会让腿粗吗?应该怎样补救?长期跳绳让你腿部肌肉紧实，从而出现萝卜腿。 想让萝卜腿变小，应该做一些伸展或者耐力的瘦腿运动。下面通过一问一答的方式解答网友瘦腿疑问，教你做什么瘦腿运动能消除萝卜腿。 问：最近尝试跳绳减肥... 
不同问题小象腿瘦腿方案
查看全文>>在腿部裸露不可避免的夏天，很多腿部线条不甚理想的女性如何享受短打的魅力？这并不是通过简单的节食就能解决的问题。了解你的身体，再精确判断、对症下药，才能事半功倍。资深健身教练提醒你，想要拥有笔直美腿，这四个问题你问过自己吗？ 你是全身偏胖，还... - 美容专家介绍怎样瘦小腿最好
查看全文>>小腿的粗壮无论什么时候都会成为我们的女性朋友心中无以言表的一种非常痛苦的事情。但是这种情况下我们要如何能解决这一方面的苦恼呢?其实就怎样可以瘦小腿最好我人可以的也是很多，但是具体也要依据自己的腿部的情况进行选择，所以专家也特别指出怎样可以瘦... 
消除水肿才能有效瘦腿！7个穴位让你甩掉大粗腿
查看全文>>消除水肿才能有效瘦腿！7个穴位让你甩掉大粗腿~许多种情况都会造成各种类型的腿部水肿。只要常按以下7个消水肿穴位，就可以帮你甩掉粗腿！还不赶快来试试。 大象腿 你是哪一种水肿? 中医认为水肿是津液(人体一切正常液体的总称)分布失常，导致水湿滞留，泛滥... 
瘦腿瑜伽助孙燕姿四年出新片
查看全文>>孙燕姿在四年后，2011年终于出了新片，其中瘦腿瑜伽对她的帮助很大；明星们为了上镜的时候是最完美的，当然要在自己的外型上下功夫了；别以为孙燕姿是天生瘦，其实私下，她也对自己的身材，苦练了很久；如今瘦腿的方法多种多样，想要改善腿粗的现象，瘦腿瑜... 
瘦腿美腿 看瘦身饮食有妙招
查看全文>>梨形身材的MM烦恼有很多身材，体重其实并不高，但是腿粗令人着实烦恼，走在路上，感觉十分不协调!瘦下半身，除了腿部的针对性运动，还得从控制饮食开始，来看看小编推荐给大家的减肥食谱吧! 关于瘦身、减肥， 关于瘦身、减肥， 关于瘦身、减肥，... 
小腿很粗 怎么才能快速瘦小腿？
查看全文>>网友求助： 我挺瘦，可是小腿有点粗，比较结实，捏起来有些硬，郁闷，多想做一个完美瘦女人... 
对号入座 找到你最佳瘦腿方案
查看全文>>问题一：你是全身偏胖，还是上身瘦下身胖? 全身偏胖型：毋庸置疑，你需要的是全身减肥。除了穿衣上的困扰，天气热起来也会很难熬，你该好好加油了。不过全身减肥不是这里的重点，此番不再赘述。 上身瘦下身胖型：需要进一步判断，请移至第二个问题。 问题二... 
你是哪种小象腿？4种问题对号入座
查看全文>>问题一： 你是全身偏胖，还是上身瘦下身胖？ 全身偏胖型：毋庸置疑，你需要的是全身减肥。除了穿衣上的困扰，天气热起来也会很难熬，你该好好加油了。不过全身减肥不是这里的重点，此番不再赘述。 上身瘦下身胖型：需要进一步判断，请移至第二个问题。 问题... 
瑜珈减肥 打跑赘肉没商量
查看全文>>很多人都被身上不同部位的赘肉困扰着，有的是腿粗，有的是水桶腰。不管是哪个部位，只要多了一点点肉肉都会让人的美丽荡然无存。怎么办？试试下面的瘦身秘方吧！ 以瘦身为目的的瑜珈秘方 ● 减掉腰部、臀部、脚踝的赘肉 ● 强化肝脏、胆囊的功能，矫正歪斜的... 
美腿速成3招 盛夏时节show美腿
查看全文>>一般来说，引起小腿粗的原因有三种：一是皮下脂肪太多，即小腿部位的肥肉多;二是骨骼的原因;三是小腿的肌肉容量，如曾经过体育训练或经常做腿部锻炼的人。如果你已经经过一个春天的努力，腿还是没有瘦下来，那么要想让这3种粗腿一夜消失，这是不可能的事情。... 
瘦腿方法大公开 教你分清腿粗问题
查看全文>>都说人分三五九等，殊不知粗腿亦可分为三类：肥、粗、肿，看看自己属于哪一类吧! 瘦腿方法大公开 教你分清腿粗问题 1、肥腿：特征是肉软软白白的，小腿肚并不结实，特别是大腿后侧，皮肤看起来松松垮垮的，就像人家常说的橘皮组织。继续发展下去，就连臀部看... 
亲试7款瘦腿产品感受
查看全文>>想要做美女，身体的每个部位都不能有多余的赘肉。尤其是纤细修长的美腿。如今，许多女人都有腿粗的困扰，尤其是肥肥的小腿肚。什么样的瘦腿产品才能有效的瘦小腿呢？试试下面的网友介绍瘦腿产品吧！ 这辈子当了女人就为了身体上那个部位不满意，拼死拼活的瘦... 
赶走粗腿学瘦腿五步操
查看全文>>转眼夏天就要到了，藏在柜底的短裙短裤又要重出江湖了。可是许多女性朋友却因为小腿粗而发愁，怎么办呢？先不要着急，从现在开始就来练习吧！爱美网小编为大家介绍一组强效瘦小腿运动，赶快来试试吧！ 动作1 重塑小腿线条 1.平躺在地上，双手贴地，双脚升起... 
有效瘦腿8妙招 不同类型一样瘦
查看全文>>美腿第一步：测测你腿粗的原因 想要摆脱大象腿，拥有纤细美腿，就要先弄清楚腿部变粗的原因。造成大象腿的原因主要有以下2种：基因或者运动量过大，导致肌肉过多;另一个是久坐和不规律的饮食让腿部脂肪堆积过多。 以下的小小测试可以让你更清楚地知道自己为... 
5大生活小习惯 让你迅速变模特腿
查看全文>>炎热的夏天大部分女生都会穿上短裤和短裙，所以夏天给女生展示美腿的机会，但小腿粗的美女而又是一个致命的缺点。对于小粗腿的美女们不要担忧啦!以下介绍几种瘦腿秘籍，助你轻松摆脱粗腿的烦恼。 点击图片进入下一页 1、空闲时踮踮脚 踮脚真不用花很多的时间... 
瘦腿五秘笈 夏日告别大粗腿
查看全文>>点击图片进入下一页 一、血液循环差小腿粗 其实小腿可算是身体中最不容易减的部位之一，因为小腿是全身体重的重要支撑，所以必须有一定分量。同时，许多OL运动少，站得多或坐得太多，令脚部血液和淋巴腺系统活动减慢，新陈代谢不佳，容易造成小腿浮肿或脂肪... 
腿部吸脂 让你永远告别小粗退
查看全文>>小腿粗在女性中是很常见的，但并不是所有的小腿都可以通过小腿吸脂来瘦小腿。小腿粗的原因有两种： 一、小腿皮下脂肪多，绷紧小腿肌肉时，可以捏起很厚的皮肤和皮下脂肪，这种情况适合小腿吸脂术; 二、小腿肌肉发达，皮下脂肪不多，绷紧小腿肌肉时，只能捏起...
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