瘦腿蔬果，包你在冬季也不会暴露你的粗腿

寒冷的冬季已经悄悄的到来，衣服越加越多，脂肪多的女性的身材压力也会越来越大。尤其是腿部会更加的明显。那么，想想办法摆脱自己的大粗腿吧。小编为你推荐瘦腿蔬果，包你摆脱腿粗的烦恼。

1、奇异果

避免脂肪堆积奇异果的维他命C含量丰富很多是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。