夏季瘦腿大作战 粗腿姑娘的春天来啦

导语：很少有女生对自己的身材是满意的，尤其是腿部线条，恨不得细一点在细一点，想要腿变得细一点其实很简单，今天小编就教大家一些瘦腿的方法，无论你是什么腿型都能为解决，腿粗的姑娘有救啦，下面就一起来了解下瘦腿的方法吧。

绑带瘦大腿 神奇浴巾魔法　　很多女性的腿型不够直、不够细、不够美，多数是与平时的走路姿势或坐姿的不正确相关，那么试试以下的瘦腿美腿方法吧，利用简单的生活素材，帮你拯救不完美腿型。

 

绑带瘦大腿 神奇浴巾魔法

每天20分钟，大腿即瘦2.5厘米。

1、取一条长方形的浴巾，对折成长条状。

2、将长浴巾从臂后穿过腋下。

3、往上再绕过肩膀在脖子后面打结。

Point：让背部有很紧的感觉，绑带时做任何事都ok。

原来如此：绑上浴巾后，会让原本因姿势不正而弯曲的肋骨保持在正常位置，如此一来胸部便挺直了，进而矫正扭曲变形的脊椎和骨盆。连带刺激到大腿肌肉不断用力，不知不觉中大腿默默的燃烧热量。

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边洗澡边瘦身

1、以水温36-37度间最适合进行一般正常的泡澡程序。

2、泡澡时尽量将整双脚都浸入水中，每泡5分钟起身一起。

3、休息5分钟后再继续泡澡。

贴士：不想费心拿温度计测量水温，只要感觉水温比体温高一点就可以。

原来如此：产生萝卜腿最主要的原因之一是下肢血液循环不良导致，透过泡汤时重复静脉高压运动，能缓和腿部血液蓄积，即可在久站或运动后，降低萝卜腿的发生。