如何不用整形，健康打造锥子脸(7)

习惯假笑：真正的微笑只能维持3秒，长期刻意保持一个角度的微笑并不得让颊部肌肉得到多大的锻炼，反而会助长皱纹。

狼吞虎咽：咬肌是很麻烦的一个部位，如果长期吃软的食物，两腮会变得肥大，但如果长期吃硬的食物，咬肌得到充分锻炼也会让脸部肥大，因此软硬结合，细嚼慢咽的进食习惯才最有利于瘦脸。