按摩3个穴位可以有效促进瘦脸(4)

最近工作好多啊，每天从上班就开始忙，晚上还要加班，别说运动了，连觉都睡不足呢。早晨对着镜子看，发现自己有脸居然变大了，几天时间仿佛就老了几岁。是不是很多MM在年终岁尾会遭遇这种情况呢?小编教你按摩以下三个部位，有效消除水肿，还原精致小脸。

风池穴

说明：风池穴周边的肌肉群薄且紧贴头骨，遇到失眠、紧张或压力时容易紧张，连带造成脸部肌肉紧绷且凸起，整个人脸看起来也会大一号，长久下来更会导致脸部循环不良，易有青春痘、黑斑与黯沉等面子问题。

位置：风池穴位在头部后方，头骨下方的2个深窝处。

方法：风池穴具有驱除风邪、调节免疫的效果，常用于改善因过敏和反覆感冒导致脸部水肿的患者，但若在睡前搭配精油按摩此部位，也能达到放松头部侧面与头顶肌肉的效果，改善气血循环，让人一夜好眠，消除脸肿。