面部赘肉堆积型大脸
有这么一群人，他们经常抱怨，只要开始发胖，脸就是身体的先头部队，身体还没有长胖前，脸上已经开始堆积赘肉 ，更麻烦的是稍微开始运动身体便觉得沉重。这种情况就是赘肉堆积的脸型。假如还是有些不能确定，用手捏住颊部皮肤 ，并用力咬紧牙关，感觉肌肉没有变紧张便更可以确定是皮下赘肉增加的结果。所谓“赘肉堆积型”是指因皮下赘肉的燃烧率低，使得多余的赘肉积存下来所导致的脸部肥胖。
这种类型的脸型，想要瘦脸，需要针对的便是赘肉的溶解，一般来说，赘肉消减，脸也会自然变小。在食用品中摄取如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等食用品，这些都可以促进血液循环，加速赘肉分解。在水果的选择上也需要选择糖分较低，像荔枝、西瓜等水果尽量少吃。