在日常生活中如果不注意脸颊肌肉的锻炼，往往容易让脸颊的肌肉逐渐退化成赘肉，而造成脸越来越肥胖的现象。因此，在日常生活当中，无论什么时候都要注意保持脸颊肌肉的锻炼。嚼口香糖就是一个最好的方法。因为嚼口香糖不但可以起到瘦脸的功效，而且还可以随时都保持着清新的口气，真可谓是一举两得!
爱美有道 唐嫣上镜V脸如何炼成?
7、睡姿调整法
我们每天花费在睡觉的时间大概是三分之一，因此睡姿的好坏也可以直接影响着整个脸部形状的形状和脸部的大小。在睡觉的时候，很多人都会随心所欲地调动睡姿，然而往往就是那些不正确的睡姿让整个脸都睡到变大。而要想让整个脸型变得漂亮，及时调整睡姿是刻不容缓的。
要想瘦脸，最好的睡姿就是让身体保持着30度角的方向睡觉，并且最好是每晚都调整一次方向，这样就可以让两侧的脸部保持平衡的发育。而在临睡之前，我们也可以做一些简单的睡姿运动，就是抬高手臂并且并拢，让整个身体保持着挺直的姿态，之后就向左右方向个转30下。这个睡姿运动可以帮助矫正背部脊椎的生长，从而在睡觉的时候让颈椎的姿势不易变形。另外对于枕头的选择也是很重要的，一个好的枕头就会有一个好的睡眠习惯。