细嚼慢咽瘦脸
亲们注意咯,想要瘦脸从细微的小细节开始吧! 在吃饭的时候你也可以轻松瘦下去哦,记住一定要细嚼慢咽,这对于瘦脸也是有很大的帮助,正确的咀嚼瘦脸方法,最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下,而且要轻嚼慢咽,这样才能够让脸形越来越标致立体。
远离烟酒、高钠盐食物
女生一定要养成一个良好的生活习惯与饮食习惯,那就是要远离酒水和高钠盐食物,要多吃一些含有高钾质的食物,这些对于消除脸部浮肿很有帮助。钾质可以促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果,都是小脸的贴心宝贝。
柿子干超强的瘦脸水果
柿子干味甜可口,对于喜欢吃甜食想要瘦脸的MM伙讲,是最佳的选择。柿子干中含有营养价值非常高,一个柿子干的维生素C就能满足人体一天所需的用量,同时也能帮助肠胃蠕动。需要注意的是,食用柿子干后,不能与海带、紫菜、萝卜同食。
这9个小妙招其实都是很容易操作的哦!所以想要拥有小V脸的妹纸们绝对不能偷懒,快加入我们一起打造超完美的小颜吧!