冬季如何快速瘦脸 小编教你3个瘦脸最快的方法

每个女生都想拥有V字小脸，一到寒冷的冬季，一不小心就会成为包子脸，那么冬季该如何快速瘦脸呢？本期小编教你3个瘦脸最快的方法，赶紧进来了解下吧！

冬季懒人快速减肥秘籍 四招完爆减肥攻略月瘦10斤变女神

1、多喝水也能有效瘦脸

脸部肥胖最大的一个敌人就是浮肿，哪怕你只是轻微的脸部浮肿也会让你的脸部轮廓足足大一圈，其实大部分脸部浮肿的人都是因为盐分摄入过多所致，所以想要解决脸部浮肿问题，平常就一定要多喝水，足量饮水，不仅可以中和部分过多的盐分，还可以为肌肤补充大量水分。但是请注意不要在睡前喝水哦！

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2、多吃西芹能瘦脸

芹菜中含有大量的纤维素，你在咀嚼的过程中需要用脸部肌肉用力的咀嚼，这样能充分的锻炼到脸部的肌肉，而且芹菜的热量极低，一颗芹菜只有4-5卡的热量，但是身体用来消耗它的热量需要5-8卡左右，这样，消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量，称得上的是越吃越瘦的食物。

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3、食物疗法

良好的饮食习惯对于瘦脸有着非常不错的功效，因为牙齿在咀嚼的时候唾液激素能够帮助活化大脑，此时身体的代谢会越来越高，平时应养成多吃咀嚼纤维质含量高的食物，如芹菜，粗粮消化饼干，这些食物不仅能预防便秘，而且还能让你轻松保持轻盈的体态哦！