塑造精致小V脸 试试五日瘦脸减肥食品(3)

第五天

早：茄汁豆2汤匙，烤面包一片。

午：鸡丝汤米1碗，梨一个。

晚：金针云耳肉片1碗，红米饭半碗。

小编的话：看来补气血的食品很多都能起到瘦脸作用。一方面是因为东方女性脸胖的原因多是因为血液循环不畅，另一方面补足气血的食品能够有效地促进血液循环，因此瘦脸首先得把气血补足了。云耳这“素中之荤”含铁量比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜还高出20倍！是各种荤素食品中养血驻颜的NO.1，能令人肌肤红润，容光焕发。妹子们就看着办吧。