塑造精致小V脸 试试五日瘦脸减肥食品

每个女孩子都希望自己拥有精致完美的脸型，该如何瘦成小v脸呢？小编为大家介绍瘦脸减肥餐单，照着吃，塑造迷人脸庞。

第一天

早：牛奶麦片半碗，脱脂牛奶1杯，梨1个。

午：鸡肉2两，薯仔半个，西芹半杯。

晚：豆腐粉丝杂菜煲1碗。

小编的话：芹菜是瘦脸的绝佳法宝，它富含纤维素，而且在咀嚼时可以带动面部肌肉运动，从而使肉肉变得紧实，紧致面部。同时，芹菜中所含的大量钾元素还能帮助脸部脂肪燃烧，一杯芹菜汁足以达到瘦脸功效。

每个女孩子都希望自己拥有精致完美的脸型，该如何瘦成小v脸呢？小编为大家介绍瘦脸减肥餐单，照着吃，塑造迷人脸庞。

第二天

早：苹果一个，白煮蛋一只，脱脂牛奶一杯。

午：西芹西红柿菠菜面一碗，少糖冻柠檬水一杯。

晚：带子西兰花一碗，红米饭碗。

小编的话：菠菜也是不可多得的瘦脸健将哦！其丰富的纤维质足以与芹菜媲美。除此之外，一把小小的菠菜里含有丰富的钾和铁，能促进脸部血液循环，让淋巴系统“勤奋”工作，消除水肿。

每个女孩子都希望自己拥有精致完美的脸型，该如何瘦成小v脸呢？小编为大家介绍瘦脸减肥餐单，照着吃，塑造迷人脸庞。

第三天

早：麦包一片，橙一个。

午：红豆玉米沙律1碗，低脂原味奶酪1杯。

晚：白饭半碗，鱼2两，西兰花1碗。

小编的话：气血不足是导致脸蛋水肿的一个重要原因，肌肤缺乏营养便会变得松弛干燥。因此，补血无论在瘦身还是养生来说都是女人必不可少的一项。而红豆、鱼等都能促进体内血液循环顺畅。

每个女孩子都希望自己拥有精致完美的脸型，该如何瘦成小v脸呢？小编为大家介绍瘦脸减肥餐单，照着吃，塑造迷人脸庞。

第四天

早：低脂原味奶酪一杯，牛奶麦皮半碗。

午：萝卜洋葱肉片一碗，红米饭半碗。

晚：香蕉一条，白煮蛋一只，青菜一碗。

小编的话：红萝卜中所含的叶酸对人体有重要的营养作用，缺乏叶酸会引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，叶酸对孕妇尤其重要。但叶酸吸收过量也会影响锌的吸收，因此，还是要适量食用。

每个女孩子都希望自己拥有精致完美的脸型，该如何瘦成小v脸呢？小编为大家介绍瘦脸减肥餐单，照着吃，塑造迷人脸庞。