当红明星钟嘉欣打造纤腿的独家绝招(3)

相信很多人都认识钟嘉欣，TVB的当家花旦，出演过很多知名电视剧。她还是香港小姐得主，有着漂亮的脸蛋和姣好的身段!她的魔鬼身材令许多女性羡慕不已，尤其是她的芊芊玉腿，更是让人惊叹，那么，美腿是怎样炼成的呢?

NO.3·一定注意调整饮食，少油少盐，特别注意摄盐量每天不超过6克，以免钠离子在体内堆积过多，从而导致腿部浮肿。记住：不运动+久坐+高跟鞋=浮肿;

NO.4·每天喝2～3升水，如果摄盐过多，可多喝点蒸馏水，加强运动，多多排汗。