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莱昂纳多就爱长腿超模 超模般的美腿谁不爱?(4)

来源于:维度女性网2012-11-05 14:33编辑:vdolady
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因出演经典电影《泰坦尼克号》而横扫全球的好莱坞知名男星莱昂纳多·迪卡普里奥近日被爆出已经于超模女友艾琳·希瑟顿分手了,这段感情仅仅维持了10个月就终止了。现年37岁的莱昂纳多·迪卡普里奥于去年12月被爆出牵手小他14岁的“维多利亚的秘密”模特艾琳・希瑟顿。而分手原因有媒体猜测是因为各自有工作,聚少离多,难以维系感情。

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2、瘦大腿

背靠墙,双腿打开一肩宽,脚尖朝前,目视前方,双臂自然下垂。臀部慢慢下坐,脚向前移动,直到大小腿呈90度,大腿与地面平行。背部保持贴墙,用力将脊柱向上牵引,腹部收紧,腿内侧肌肉收紧,保持呼吸均匀,直到大腿发酸为止。休息一分钟后继续,做5次。

图说天下
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