莫文蔚的美腿不知道诱惑了多少男人，又多多少女人羡慕嫉妒恨，如何才能拥有一条美腿呢？那就先看看自己的腿型吧，对症下药效果更佳。美腿是每位美女的终极目标，想要拥有明星的美腿吗？那就赶快看下去吧！
问题四：你的小腿是水肿型还是肌肉型?
首先要指出，小腿脂肪多的人，大腿多半也是同样情况，因此可以归属腿部整体粗一类。
小腿水肿型：因为水分总是往低处聚集，因此小腿是人体最容易发生水肿的部位。你的脚踝是否较粗，脚趾肿大?如果是，那么恭喜，你腿部的“富态”线条多是源于水肿，而非肥胖，因此也很好打理。长筒袜或打底裤会有很好的修饰效果，但千万注意不要让袜子勒在脚踝或小腿上，否则效果会适得其反。
改善建议：晚上少喝水，可以睡前或睡觉时把脚垫高半小时以上，以便让下身沉积的体液回流到全身。如果你几天后发觉脚趾变小了，那么很可能你是被每天8杯水的理论给误导了。的确，人体2/3是水分，而因为新陈代谢的损耗，每天要补充2升左右的水(差不多等同于8杯的量)。但每个人的体型不同，有的壮硕的男士甚至可以充当两个娇小的女性的重量都不止，需水量自然也不尽一样;此外，几乎所有的食物都含水，所以在用餐中已经补充了很多的水分，不需要额外再喝8杯水。