小S扬言生四胎 揭辣妈小S的美腿养成术(2)

小S瘦腿秘籍大揭秘：

1、剪刀脚

平躺在床上，保持两腿并拢竖起的姿势，然后两腿像剪刀一样向两边打开 ，停留几秒后收回。

2、饭后离椅

小S认为，如果常常吃完午饭就立刻坐在椅子上的话，肉肉就会不知不觉地聚集在下半身，所以想要鸵鸟腿的首要课题就是，饭后立刻离开凳子站上至少15分钟。