瘦腿达人分享美腿技巧 在粗的腿都能让你瘦(4)

建议大家睡觉前洗澡后进行，最好不要弄完就去洗澡，一个是刮痧完后毛细孔都打开了，洗澡过于刺激，而且这段时间有利于精油吸收，瘦腿效果加倍，把精油都洗掉太浪费啦!

还有就是大姨妈期间最好停一停，饭前饭后30分钟也禁止。刮痧主要是要顺着经络，帮助大家更快更好更健康地塑造腿型。