美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 月经期减肥不当就会越减越胖(5)
注意：在月经期运动时还是最好注意以下几点：
减少运动量
1、减少运动量：宜参加一些平时经常练习的运动项目，如慢跑、体操、打拳、乒乓球、投篮等运动。
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