轻松5招扫除小腹赘肉(3)

　　小腹微凸是让很多美女觉得不满意的地方，现在小编就来教你5招简单的小方法，让你的小腹乖乖平复！

专门用来瘦小腹的

　　3。专门用来瘦小腹的

　　使用时机：饭后一小时到两小时之间。

　　a。单脚站立，另一脚膝盖弯曲向前举起，使大小腿之间呈90度角，双手平举，维持30秒。

　　b。后换另一只脚，两脚以此方式交替，每天约五个回合。