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全球最美的10个性感臀部(8)

来源于:未知2011-06-01 16:09编辑:vdolady
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  第8名:Leah Dizon 马来西亚性感美人Leah Dizon作为赛车宝贝,一向是赛道上万众瞩目的焦点。她最新的一组写真在台球桌上摆媚姿,拉扯丁字裤极致艳情,尽显小女人的娇媚柔情。

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A.面向下俯卧,头部轻松地放在交叉的双臂上。

B.缓缓吸气,同时抬起右腿,在最高处暂停数秒,然后边吐气边缓缓放下。

C.在胎腿时需注意足尖下压,并且臀部不能离地。尽量将腿伸直、抬高,你会感到臀部正在收紧。重复上述动作20次,然后换腿。每日进行一次。

图说天下
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