平坦、性感的小腹是让所有女生都憧憬的。可是现实往往不随人愿，长时间的久坐和不爱运动，让腰腹囤积的赘肉越来越多。穿什么衣服都没有美感。你是不是就是这样呢?那小编推荐给你一套热门的收腹方法，减去腰腹的“游泳圈”!
二、排毒瘦腹法简单三招
1.水果代正餐
假若平日你一直食用较多的米饭，那么一个月内每天一餐以水果代替正餐，月底时小腹平坦得让你惊叹。
2.增强内脏机能的按摩
沐浴后，在腹部涂抹润肤液，按顺时针方向转圈按摩。在较冷的时候，用吹风机中暖档将腹部周围吹暖后再按摩效果会更好。吹风机距离身体要15厘米以上哦。
3.指压
位于肚脐两边二寸的天枢是调节胃肠活动的重要穴位。按压天枢，可以增强消化器官的功能，有助于减少便秘。用食指和中指按压天枢，呼气的时候按压，吸气的时候放松。一次指压10下左右。