生活中很多不良的习惯使得小肚子成了越来越多美眉面临的问题，肚子上的肉肉似乎特别难去掉，怎么办呢，这个急坏美眉。其实，瘦肚子是件非常简单的事，不需要你花钱，也不需要你费力，只需要注意一些生活习惯就可以搞定哦，下面小编给大家推荐14个生活瘦肚子小妙招，快跟你的小肚子说拜拜吧!
1.吃得少不如吃得巧
计算卡路里、观察分量、尽量不吃垃圾食品的确是平坦小腹的金科玉律，但若你还可以适当多吃一些“瘦腹”食品的话，你的目标就能更快地达到，保你腰腹变化看得见!
小编建议大家平时多吃：番茄——具有瘦小腹冠军蔬果的称号
常常见到有的女孩，从背后看腰肢婀娜，可从侧面看，前面怎么会凸出个小肚腩?这就怨不得脂肪了，有这种情况往往是因为肠道中堆积了太多的废物。这时候，去油力超强的番茄就要大显身手了。它所富含的食物纤维，可以吸附肠道内的多余脂肪，将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄，更可以阻止脂肪被肠道吸收，让你再也没有小肚腩的烦恼。