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如何解决白领便秘问题 六个妙招让你轻松瘦小腹(3)

来源于：花花女人2015-01-20 19:26编辑：vdolady
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6、早上空腹吃一个苹果

苹果好像一直是减肥除便秘的利器，为什么呢？因为苹果中含有很丰富的果胶，它会吸收水分而凝胶，所以对于柔软粪便有很棒的效果哦！

图说天下
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