坐月子如何“坐”出好身材(5)

在小编印象里，怀孕使女人的身材经受巨大的考验，那么坐月子绝对是对身材的又一巨大摧残!很多新妈妈坐月子后，身材都会发生翻天覆地的变化，而且绝对是朝着坏的方向变化!今天小编就教我一些坐月子妙招，让你从月子开始，“坐”出好身材!

二、产后减肥饮食最关键

故事：1米62的曾女士曾经有60公斤，即使不吃饭、不吃菜，甚至只吃蔬果也减不下来。如今，她儿子3岁了，体重控制在50公斤左右，想吃什么就吃什么，巧克力、雪糕、大鱼大肉，什么都不用顾虑。而苏女士就很苦恼，自己1米65的身高，但产后增重了30多斤，为什么两人会有这么大的区别呢?