美体 > 减肥秘籍 > 局部瘦身 > 8个减肚子饮食技巧 助你吃掉小肚子(3)
技巧二：选择优质蛋白
当你在吃肉类食品时，记得要选择瘦肉、鱼和家禽，因为它们富含的是蛋白质，脂肪含量较低，有助于体内肌肉的增长，可以促进小肚子脂肪燃烧。
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