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8个瘦腿方法,赶跑“大象腿”(6)

来源于:维度女性网2013-10-16 13:53编辑:vdolady
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3、站着洗澡

洗澡的时候最好是站着洗,这样可以消耗热量。用热水冲洗两分钟,用手帮大腿按摩;然后换冷水冲洗两分钟,再用手帮大腿按摩。这样反复几次,可以很好地促进大腿的血液循环,帮助燃烧大腿上面多余的脂肪,从而达到瘦腿的目的。

图说天下
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