长肚子与生活习惯有关 这些习惯让你如“孕妇”(5)

长肚子与生活习惯有关 这些习惯让你如“孕妇”

5、长期坐着

办公室OL们经常坐着使用电脑，容易造成坐姿不良和缺乏运动的状况发生。

长期下来腹部腰围当然变大，首先坐办公室腰要挺，随时提醒自己缩小腹，另外，养成固定运动健身的习惯，自然也会有帮助。