减肥但是不能缩胸，小编为你排忧解难！(3)

所有正在减肥的女性似乎都面临着同一个问题，那就是减肥如何才能够不瘦胸。因为无论你是节食减肥还是靠增加运动量减肥，都要消耗身体的脂肪，胸部缩水是在所难免的。有没有方法可以避开这一现象呢？

二、专门丰胸的小动作　　1、躺在地上，双膝屈曲。

2、双手紧握哑铃，伸向两边。手肘微微屈曲，抬高离地约四寸。

3、将哑铃慢慢举向上。

4、将哑铃慢慢放下，呼气。

5、重复动作3及4次，吸气。