一边喝茶一边减肥，一举两得的好事情！(5)

饮茶不是一件非常养生的事情，但是关键看你喝什么样的茶。一边轻松聊天，一边不知不觉地减肥，是不是感觉不会有这样一举两得的事情呢？当然可能，不信就来看看下面这些茶的功效吧！

5、乌龙茶：　　乌龙茶可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。

饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。