瘦腰瘦腿，却丰满胸部的小窍门(3)

每个月的大姨妈都让MM们烦闷无比，但你可不知道，其实在大姨妈后期就是你减肥丰胸的最佳时期喔，不可置信吧?!那就来试试，它是如何让你瘦腰瘦腿，却拥有丰满胸部的!

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实际的调养刺激方法，可从三个方向进行：

一、 锻炼胸大肌

可做体操、按摩，使胸大肌更厚实，提升丰胸的效果。

二、 摄取富含雌性素的食物

多吃富含雌性素的食物，可以使乳腺细胞发育得更好。。