秋天来了，红豆也要为你的减肥出一份力了！(2)

秋天的到来，顿时让还没减肥成功的MM们慌了手脚。怎么办，可不要这还没减下去，那又长上来了吧?别急，小编来教你一招：红豆减肥法，让你在这个秋天就拥有窈窕身姿!

(点击图片进入下一页)

◆ 红豆的减肥功效

红豆含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素E、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、矿物质钙、钾、镁等。对于补血、消水肿、利尿都有很好的效果。多吃红豆可以增强肠胃蠕动，减少便秘。对便秘造成小腹凸起的女生和水肿女生都非常适合。!