4款纯天然的自制减肥花草茶 去脂排毒身材好(2)

有一阵子，小编喜欢用玫瑰泡茶喝，感觉美颜效果不错，气色红润有光泽。当然啦，花草茶不仅有养颜功效，还有减肥功能呢。今天小编就教你自己动手调制4款纯天然自制减肥花草茶，帮你有效排毒，塑造好身材。

1.红莲荷叶茶

功效：茶中的纯天然草本成分能够加强脂肪的代谢，帮助肠胃畅通，将废弃物通通排出体外。

材料：红莲荷叶、玫瑰花、洛神花、甜菊叶、陈皮和决明子。

做法：

1)把所有材料放在清水中浸泡15分钟，然后洗净。

2)把洗净的材料放进锅中，加入适量的清水，煲30分钟后熄火。

3)去渣即可饮用。

注意事项：最好是饭前饮用，每天适量。