三款自制荷叶减肥茶，瘦身养颜MM最爱(3)

荷叶茶有相当好的减肥功效，MM们以它为瘦身利器也是自然的选择。你们喝的荷叶茶是买的吗?买的虽方便，可是有时候并不能完全满足自己的要求哦。下面小编教你三款自制荷叶减肥茶，瘦身养颜，妹纸最爱哦。

荷叶茶消脂茶方

准备工作：把从中药店买来的荷叶洗净晾干后搓碎，约3～5克包成一小包。

懒人方：

茶方：荷叶一包

做法：把荷叶放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，焖5——6分钟，这样茶叶会更浓。

Tips：必须饮用第一泡浓茶。第二泡的茶毫无效果。

饮茶小窍门：荷叶茶一小包可冲一茶杯，一天可冲3——4包，分3——4次喝完。有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。这样能使大便畅通，对减肥更有帮助。