荷叶山楂蜂蜜减肥茶，酸酸甜甜巧瘦身(9)

放假这几天，吃吃喝喝不愿动，长肉也是命中注定的啦。如何避免脂肪堆积，防治节日综合症之发胖捏?小编觉得荷叶山楂蜂蜜减肥茶也许是个不错的选择，它可以有效消脂除水肿，而且口感酸甜，瘦身的味道也很享受呢。

自古以来，在草药疗效上，蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃了200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是“甜品”，但一样可达到减肥效果。此外，蜂蜜含有易于吸收的维他命和矿物质，能补充维他命B、C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减肥的佳品。