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五款夏季排毒瘦身饮品

来源于:维度女性网2014-07-02 16:41编辑:00123qaz
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导语:补充水分是每天都要做的,但是补充水分也是要有选择的哦,饮料可乐、奶茶什么的可不是好的选择哦,饮品选择正确的话,还能有效的为你排毒瘦身哦,下面为大家推荐5款夏季排毒瘦身饮品,能让你有效的补充水分,排除体内毒素
 

1、茶饮

茶饮被认为是一种自然的排毒饮料。喝茶往往是促进消化和排毒的好方法,饭后喝茶更是健康又减肥的一种好习惯。所以,餐间喝茶是非常有效的一种排毒减肥方法。

最有效的排毒减肥茶包括蒲公英茶、薄荷茶、生姜茶、绿茶以及其他的草药茶等等。其中,蒲公英茶对护肝、净化血液、排出体内多余毒素都有非常重要的作用; 而生姜茶即可以通过排汗的方式来达到排毒的效果;另外,绿茶所含的儿茶素有助加快体内新陈代谢,对加快肠道蠕动和代谢物的排除都有很大的帮助,这也是它受减肥者欢迎的主要原因。

2、柠檬水

柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代谢物,是一种快速减肥的好方法。另外,柠檬水非常方便制作,也不回耽误你的上班时间哦!

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