精油减肥也是MM们常用的一种减肥方式。舒舒服服地泡个精油澡,既可以休息,又可以减肥,好安逸的说。可是,要想让精油减肥的效果达到最大化,可是要在精油的选择上用心哦。专家说了,只有选对了精油,才能让自己瘦的更快更有效。
一、MM如何正确使用瘦身精油?
肥胖的根本原因是一个平衡的问题,能量的摄入大于消耗的时候,就容易产生肥胖。因此控制情绪,情绪在大脑中得到控制,就不会传出食欲的欲望。
不同身材的人 使用精油有区别
水肿型的人通常淋巴循环不佳,同时体内聚集大量的毒素,皮肤也比较暗淡无光,例如长期坐办公室的人,腹部、臀部容易因循环不佳而水肿,就应该使用迷迭香、茴香精油。通过按摩、穴位的按压,让精油的有效成分快速渗入皮肤,疏通淋巴,分解脂肪,排除体内多余积水,发挥排毒、紧肤、滋润的作用,所以在按摩前后都需要喝大量的水,这样有利于清理肠道,排出毒素。